balancecoaching

Ziele

So unterschiedlich und individuell wie wir alle sind, so unterschiedlich nehmen wir Arbeitsbelastungen und Belastungen aus unserem privaten Umfeld wahr und verarbeiten diese.
Ziele vom balancecoaching

Unsere Arbeitswelt hat sich im letzten Jahrzehnt rasant verändert.

Heute werden immer schneller Informationen ausgetauscht, Arbeitsprozesse verändert und Arbeitsinhalte hinzugefügt. Wir befinden uns in einem sich immer schneller drehenden Kreislauf, aus dem es für uns scheinbar kein Entrinnen gibt. Dabei haben wir die Zügel selbst in der Hand. Und wir sind für unsere Gesundheit selbst verantwortlich!

 

Ihre Gesundheit

Gesundheit ist nicht als das Schweigen der Organe (Hans-Georg Gadamer) zu verstehen. Gesundheit definiert sich in Abgrenzung zur Krankheit als physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden und ermöglicht uns ein leistungsfähiges und erfülltes Leben. Bleiben jedoch innere und äußere Konflikte langfristig unbeachtet oder ungenügend gelöst oder ist der Druck am Arbeitsplatz dauerhaft zu hoch, so ist der Grundstein für Krankheit gelegt. Zuerst zeigen sich psychosomatische Symptome wie z.B. Mattigkeit und Schlafstörungen, später ernsthafte Krankheiten, wie zum Beispiel Depression, das Burnout-Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Rückenbeschwerden und Migräne, um nur einige zu nennen.

 

Mit balancecoaching erhalten Sie eine wirksame und nachhaltige Unterstützung, die es Ihnen ermöglicht:

  • die eigene Gesundheitskompetenz zu stärken,
  • Instrumente zum Stressausgleich und zur Konfliktlösung und -vermeidung kennenzulernen und effektiv im eigenen Alltag einzusetzen und
  • die eigene Lebensbalance zu finden.

 

Gehen Sie den ersten Schritt und investieren Sie in Ihre Gesundheit und damit in Ihr Leben!

Gerne beraten wir Sie umfassend und geben Ihnen weitere Informationen.

Sprechen Sie uns an.

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